Yoga- & Trailrunningcamp

Entdecke deine innere Dimension des Sports

Yoga & Trailrunning ist eine wunderbare Kombination, um Yin und Yang in Einklang zu bringen. An diesem Wochenende erfährst du pure Lebensfreude und Harmonie sowohl auf den wunderschönen Trails als auch auf der Matte. Im Vordergrund steht das Erlernen bzw. Vertiefen der Trailrunning Technik sowie das zur Ruhe bringen der Gedanken. 

Termin 2022

09. – 11. September im Biohotel Bergkristall in Rohrmoos bei Schladming
Start des Camps ist am 09. Sept. um 14:00Uhr & Ende 11. Sept. um 15:00Uhr

Seminarpreis

€ 290,- zuzüglich Nächtigungskosten

Ort

Biohotel Bergkristall, Birkenweg 150, Rohrmoos/Schladming
Nächtigungspauschale für 2 Nächte inkl.

Willkommens BIO-Kräutergetränk

·         BIO-Frühstücksbuffet

·         frische Smoothies zusätzlich zum Frühstück

·         Gratisverleih von Rucksäcken, Teleskopstöcken & Trinkflaschen

·         Schladming-Dachstein ,,Sommercard” – Die GRATIS Eintrittskarte für über 100 Erlebnisse (nur im Sommer)

·         Yogi-Tee oder erfrischenden Kräutersaft 

·         BIO – Abendmenü – 3 Gänge (Bio vegan) 

          € 84,50 /Person/Nacht im DZ

          € 110,00 /Person/Nacht im EZ

Für

Für alle Hobbyläufer, Trailrunner, Laufeinsteiger, Wettkampfsportler, Natur- & Bergbegeisterte, Fitnesssportler, und auch für alle Yoginis und Yogis und auch Yoga-Einsteiger, die ihr Yoga durch wunderschöne Trailläufe und ein sportliches Rahmenprogramm vertiefen wollen.

Alle Levels, d.h. für Trailrunning-Einsteiger, wie für Laufsport-Erfahrene geeignet. Für Yoga-Neulinge, wie auch Yoga-Fortgeschrittene geeignet. 

Das erwartet dich

  • 1-2 Trailrunning Einheiten pro Tag auf wunderschönen Trails in den Schladminger Tauern 
  • Lauftechnikeinheiten – Downhill- & Traillauftechnik
  • Tägliche Yoga-Einheiten für Einsteiger & Fortgeschrittene 
  • Atemübungen und Meditation
  • Faszien – Yoga Einheit 
  • Funktionelles Krafttraining für Rumpf und Beinachse
  • Vorträge rund um das Thema Trailrunning und Lauftechnik
  • Genügend Freiraum für Wellness, Massagen,…

Seminarleiter

  • Georg Höchsmann, Yogalehrer & Dipl. Sportlehrer
  • Mag. Gerhard Schiemer, Sportwissenschafter, Mitglied des österreichischen Trailrunning Nationalteams