Yoga und Skilanglauf (Skatingtechnik)

finde deinen Rhythmus

Yoga & Skilanglauf ist eine wunderbare Kombination um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. An diesem Wochenende erlebst du traumhafte Winterlandschaften auf wunderschönen Loipen und achtsame und harmonisierende Yogaeinheiten. Im Vordergrund steht das Erlernen bzw. Vertiefen der Skilanglauf-Skating-Technik sowie das zur Ruhe bringen der Gedanken.

Für Yoga-Einsteiger & Fortgeschrittene sowie für Langlauf-Einsteiger & Fortgeschrittene bestens geeignet!

Skiverleih für die Skatingtechnik direkt in der Ramsau bei Skiwilly. 

Termin

Do. 08. – So. 11.12.2022 – Start um 16:00Uhr und Ende 14:00Uhr

Seminarpreis

€ 390,– für 3,5 Tage Do. – So. (zzgl. Nächtigungskosten)

Ort

Pension Astlhof, Vorberg 12, 8973 Pichl bei Schladming
Nächtigungskosten ab 74,– im DZ und 84,– die Nacht/Person im EZ

Der Astlhof wird über deine Buchung informiert und somit ist dein Zimmer organisiert.

Das erwartet dich

  • 1-2 Skating-Einheiten pro Tag auf wunderschönen Loipen in der Ramsau am Dachstein 
  • Technikeinheiten – spielerisches Erlernen und Vertiefen der Skatingtechnik 
  • Tägliche Yoga-Einheiten für Einsteiger & Fortgeschrittene 
  • Entspannungseinheiten & Meditation mit Neuromusik 
  • Atemübungen und Meditation
  • Mantra-Yinyogastunde 
  • Funktionelles Krafttraining für Rumpf und Beinachse
  • Genügend Freiraum für Wellness,…

Seminarleitung

  • Georg Höchsmann, Yogalehrer & Dipl. Sportlehrer & Skilanglauflehrer
  • Karl Edy, Mastermentaltrainer, Psychsozialer-Berater & Yogalehrer