Neujahres Yogaretreat Bewusst-SEIN & Ausrichtung auf 2025

Neujahres-Yogaretreat
Bewusst-SEIN & Ausrichtung auf 2025

Exklusiv im Bio-Natur-Resort RETTER
Yoga – Breathwork – Meditation – Neuromusik – Eisbaden

Dieses exklusive Yogaretreat bietet dir die einzigartige Möglichkeit, das kommende Jahr mit Achtsamkeit, Selbstreflexion und innerem Wachstum zu begrüßen. Tauche ein in eine neue Bewusstseinsebene, die Körper, Geist und Seele nährt und verbindet.

YOGA:

Wir starten jeden Morgen mit einer sanften Yogaeinheit, die dich dabei unterstützt, deinen Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu energetisieren und ihn besser wahrzunehmen. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung findest du Ruhe und Zentrierung.

BREATHWORK:

Eine Reise zur dir SELBST! Transformational Breathwork ist eine ganzheitliche Heilmethode, die spezielle Atemtechniken verwendet, um das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden zu fördern. Diese Methode betont tiefes, bewusstes Atmen, um unterdrückte Emotionen freizusetzen, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu erhöhen.

MEDITATION:

Tauche ein in die Stille und finde innere Klarheit. Lerne verschiedene Meditations- und Achtsamkeitspraktiken kennen, die dir helfen, den gegenwärtigen Moment zu erforschen, den Geist zu beruhigen und ein tieferes Verständnis von dir selbst zu erlangen.

NEUROMUSIK:

Musik hat grundsätzlich einen großen Einfluss auf unsere Emotionen, unser Wohlbefinden und auf unseren inneren Spannungszustand. Durch die Integration von Neuro-Soundeffekten wird diese Wirkung verstärkt. Körper, Geist & Seele kommen dabei in Harmonie.

SOUNDHEALING:

Lasse die heilende Kraft der Klänge in dein Herz eindringen. Gemeinsam werden wir Mantras und spirituelle Lieder singen, die uns mit unserem inneren Selbst und der universellen Energie verbinden. Erfahre die Freude und den Frieden, die uns das gemeinsame Singen schenkt.

EISBADEN:

Entdecke die erstaunlichen Vorteile des Eisbadens. Unter fachkundiger Anleitung erfährst du, wie du dich mit der Kälte verbindest und deine Widerstandsfähigkeit stärkst. Erfahre die revitalisierende Wirkung auf Körper und Geist.

WELLNESS:

Die tiefe Ruhe des Waldes, das sanfte Rauschen der Blätter im Wind und das harmonische Zusammenspiel von Natur und Entspannung machen das BIO | ORGANIC | SPA zu einem idealen Ort für ein erholsames Erlebnis. Wohltuende Materialien wie Lehm, Glas und Holz und der Blick in die Baumkronen des lauschigen Obstgartens und in die Baumwipfel des farbenprächtigen Mischwaldes schenken Erdung, Energie und Freude am bewussten SEIN. An diesem Ort der Ursprünglichkeit findest du zu neuem Lebensschwung.

Wir bieten Bio-vegetarische oder vegane, köstliche Mahlzeiten an, die dich mit frischen Zutaten optimal versorgen. Nähre deinen Körper mit sorgfältig zubereiteten Speisen und lerne, dich bewusst und achtsam zu ernähren.

Lasse Dich von der Schönheit der Umgebung inspirieren und genieße wundervolle Waldspaziergänge rund um das Seminarzentrum. Das Bio-Natur-Resort RETTER liegt inmitten von wunderschönen Wäldern und ist ein absoluter Kraftplatz und ein Ort der Entschleunigung in der Steiermark.

Dieses Neujahres Yogaretreat ist eine Einladung, dich selbst zu entdecken, deinen Geist zu erweitern und deine Lebensweise bewusst zu gestalten.

Wir freuen uns auf Dich!

Termin 2025

Fr. 10. bis So. 12. Jänner im Bio-Natur-Resort RETTER in der Steiermark.

Seminarbeginn ist am Freitag um 16:00 Uhr und Ende am Sonntag um 15:00 Uhr.

Hier geht’s zur Anmeldung

Für wen ist dieses Yogaretreat geeignet

Dieses Neujahres Yogaretreat ist grundsätzlich für jeden geeignet, der Interesse an Yoga, mentaler Ausrichtung, bewusster Lebensgestaltung und innerem Wachstum hat. Es spielt keine Rolle, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener in Yoga und Meditation bist.

Es ist auch für Menschen geeignet, die eine bewusste Veränderung in ihrem Leben anstreben, ihre Denkmuster hinterfragen möchten oder einfach nach einer Auszeit suchen, um sich zu regenerieren und zu erneuern. Es bietet eine Gelegenheit, innezuhalten, sich mit der eigenen inneren Welt zu verbinden und frische Inspiration für das kommende Jahr zu finden.

Die Einheiten und Aktivitäten können an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst werden. Es ist jedoch immer ratsam, eventuelle gesundheitliche Bedenken oder Einschränkungen im Voraus mit uns zu besprechen, um sicherzustellen, dass es für dich passend ist.

Das erwartet dich

• Tägliche sanfte & achtsame Yoga-Einheiten für Einsteiger & Fortgeschrittene
• geführte Meditationen und Entspannungseinheiten
• Pranayama – Atemübungen
• Transformational Breathwork Einheit – Atemreise
• Yin-Yoga Einheit mit Mantrabegleitung
• Mantra- & Kirtansingen
• Eisbaden im Teich (natürlich nur wer möchte :-))
• geführte Live-Meditationen mit Neuro-Soundeffekten
• Inspirierende Vorträge und Workshops zum Thema „Mentale Ausrichtung und bewusste Lebensgestaltung“
• Erleben des Waldes als Kraftort mit Waldspaziergängen, Atem- und Achtsamkeitsübungen
• Genügend persönlicher Freiraum für Wellnessbereich, Lesen, Natur, Gespräche,…

Seminarpreis

€ 360,– inkl. Seminarunterlagen

€ 320,- für Vereinsmitglieder (Du bist noch kein Mitglied, dann informiere dich hier über deine Vorteile)

Zuzüglich Übernächtigungskosten, siehe unten!

Bitte um Zimmerreservierung direkt im Seminarzentrum „Bio-Natur-Resort RETTER“ siehe unten!

Hier geht’s zur Anmeldung

Ort

RETTER Bio-Natur-Resort, Pöllauberg 88, 8225 Pöllauberg in der Steiermark

Nächtigungspreis inkl. Allzeit Bio Genuss (Frühstücksbuffet, NM-Jause & 4-Gang Abendmenü mit Salatbuffet), inkl. Benützung des gesamten Wellnessbereiches und der Benützung des Seminarraumes im DZ um € 406,- /Person für den gesamten Aufenthalt.

Bitte um Zimmerreservierung direkt im Seminarzentrum „Bio-Natur-Resort Retter“ unter folgendem Link:

https://www.retter.at/

Seminarleitung

• Georg Höchsmann, Yogalehrer, Dipl. Sportlehrer & Fastenleiter
• Claudia Schönbauer, Yogalehrerin, Musikerin

Infos

Bewusst-Gesund-Bewegt
Georg Höchsmann & Claudia Schönbauer

office@b-g-b.at
+436503584883