ONLINE – Basenfastenwoche

ONLINE BASENFASTENwoche
Inkl. Intervallfasten
BERUFSBEGLEITEND

REINIGEN – ENTSCHLACKEN – AUFTANKEN

Basenfasten, Bewegung in der Natur, Yoga & Entspannung in Verbindung mit Intervallfasten (Autophagie 16:8), ist ein wunderbarer Weg, um Körper & Geist zu reinigen und mehr Vitalität zu erlangen. Erlebe, wie du mit weniger auskommst und dich dabei zufriedener und glücklich fühlst – aus dem Verzicht in eine neue Fülle.

Du nimmst in dieser Woche rein basische Lebensmittel zu dir, das sind vor allem Obst, Gemüse, frische Kräuter, Keimlinge und viel Wasser und Kräutertees.

Als diplomierter Sportlehrer, ausgebildeter Yogalehrer und ärztl. geprüfter Fastenbegleiter möchte ich Menschen Schritt für Schritt zu einem gesunden und ausgeglichenen Lebensstil verhelfen. Und so werden auch Bewegungs- bzw. Entspannungseinheiten (Yoga, Gesunder Rücken, Faszien, Meditationen,…) neben der basischen Ernährung ein Schwerpunkt in dieser Woche sein!

Als Unterstützung des Reinigungsprozesses dienen körperliche Anwendungen wie beispielsweise Körperbürstungen, Zungenschaben, basische Fußbäder und Leberwickel.

Ein besonderes „Schmankerl“ ist die Live-Kochshow von Peter Koblhirt, wo es um die praktische Umsetzung von basischen Rezepten geht.

Das erwartet dich

• Vortrag zum Thema Basenfasten und Intervallfasten
• Detaillierte Anleitung für deine Basenfastenwoche, inkl. Vorbereitungstage
• Basische Rezepte und eine Einkaufsliste
• Kochworkshop mit Peter Koblhirt für die praktische Umsetzung
• Informationsvortrag rund um Leberwickel, Ölziehen, basisches Fußbad, Körperbürstungen, etc.
• tägliche Online Yoga-, Bewegungs- & Entspannungseinheiten
• Atemübungen – Atemtechniken zur inneren und äußeren Reinigung
• Meditation für deine innere Ausrichtung und Konzentrationsübungen
• Anleitung für selbstständige Bewegungseinheiten Outdoor
• Online Stabilisationseinheit für Rumpf- und Beinachse
• Professionelle Begleitung durch diese Woche

Was bewirkt eine Basenfastenwoche?

• Entschlackung und Entgiftung
• Zellerneuerung
• Altes loslassen
• Neue Energie aufnehmen
• Inspiration & Leichtigkeit
• Gewichtsreduktion
• Bewusstseinserweiterung
• Ausgleich des Säure-Basenhaushalts
• Verjüngungskur
• Steigerung der Immunabwehr

Termin 2024

Do. 02. bis Di. 07. Jänner 2025

Beginn der Basenfastenwoche ist am Do. 02. Jänner um 19:00 Uhr.

Du erhältst ein paar Tage vor Beginn der Basenfastenwoche alle Infos wie beispielsweise das Einführungsvideo zum Basenfasten, eine genaue Anleitung für die Anwendungen (Leberwickel, Bürstungen, Basenfußbäder, Zungenreinigung,…), eine Einkaufsliste, basische Rezepte und den gesamten Wochenplan mit den Zugangs-Links.

Hier geht’s zur Anmeldung

Teilnahmebetrag

Normalpreis: € 175,- inkl. Vorträge, Unterlagen, Rezepte, Live-Kochworkshop mit Peter Koblhirt, Bewegungs-, Yoga- & Entspannungseinheiten, Fastentagebuch, Whats-App Gruppe,…

Du erhältst Unterlagen zum Thema Basenfasten, basische Rezepte, Online – Vorträge zu verschiedenen Themen, Bewegungs-, Entspannungs- & Yogaeinheiten. Den genauen Ablauf sowie die Unterlagen erhältst du mit der Anmeldung.

Wir werden alle Vorträge und Einheiten aufzeichnen und dir gerne zur Verfügung stellen. So kannst du jederzeit die versäumten Einheiten nachholen. Die Aufzeichnungen sind 4 Wochen auf der Plattform abrufbar.

Preis für Vereinsmitglieder: € 125,- (Wenn du noch kein Mitglied bist, kannst du das jetzt werden und ab sofort alle Ermäßigungen und Vorteile genießen. Mitgliedschaft pro Jahr € 45,-)

Infos über Vereinsmitgliedschaft

Ort

ONLINE – via ZOOM bei dir zu Hause, mit täglichen Onlinevorträgen, Yoga- & Bewegungseinheiten.

Diese Basenfastenwoche ist wunderbar berufsbegleitend möglich!

Für wen ist diese Basenfastenwoche geeignet

Für Menschen, die…

• Körper und Geist reinigen wollen
• Müdigkeit, Lustlosigkeit, Antriebslosigkeit, Orientierungslosigkeit spüren
• ihr Wohlfühlgewicht erreichen wollen
• mit leichten körperlichen Beschwerden wie z.B. Migräne, Magen-Darmproblemen, Rückenproblemen, Übergewicht, Gliederschmerzen, Allergien oder hoher Stressbelastung zu tun haben
• ihr Wohlbefinden stärken wollen
• an gesunder und sehr gut schmeckender, basischer Ernährung interessiert sind

Seminarleitung

• Georg Höchsmann, Yogalehrer, Dipl. Sportlehrer & Fastenleiter
• Peter Koblhirt, Koch & Fitnesstrainer