Yoga & Skilanglauf

Yoga und Skilanglauf Retreat

Ramsau am Dachstein

Yoga & Skilanglauf ist eine wunderbare Kombination, um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. An diesem Wochenende erlebst du traumhafte Winterlandschaften auf wunderschönen Loipen und achtsame und harmonisierende Yogaeinheiten. Im Vordergrund steht das Erlernen bzw. Vertiefen der Skilanglauf-Skating-Technik sowie das zur Ruhe bringen der Gedanken.

Für Yoga-Einsteiger & Fortgeschrittene sowie für Langlauf-Einsteiger & leicht Fortgeschrittene bestens geeignet! Bei passender Schneelage ist auch eine Schneeschuhwanderung am Abend mit Stirnlampe geplant. Skiverleih für die Skatingtechnik direkt in der Ramsau bei Skiwilly.

Das erwartet dich

• 1-2 Skating-Einheiten pro Tag auf wunderschönen Loipen in der Ramsau am Dachstein
• Technikeinheiten – spielerisches Erlernen und Vertiefen der Skatingtechnik
• Schneeschuhwanderung am Abend
• Tägliche Hatha Yoga-Einheiten für Einsteiger & Fortgeschrittene
• Entspannungseinheiten & Meditation mit Neuromusik
• Atemübungen und Meditation
• Mantra-Yinyogastunde
• Yoga Nidra Einheit
• Genügend Freiraum für Wellness, Sauna, Massage,…

Für wen ist dieses Retreat geeignet

• Besonders für Skating-Anfänger geeignet sowie für leicht Fortgeschrittene Langläufer in der Skatingtechnik
• Für Yogaeinsteiger sowie für Fortgeschrittene
• Für alle Menschen, die Yoga, Natur und wunderschöne Winterlandschaften lieben

Termin 2024

Fr. 06. – So. 08. Dezember 2024 – Start um 16:00 Uhr und Ende ca. 13:30 Uhr

Seminarpreis

Freitag – Sonntag 2,5 Tage:
€ 330,- Normalpreis
€ 290,- für Vereinsmitglieder
Zuzüglich Leihgebühr für Skiausrüstung & Loipengebühr!
Bitte buchen Sie das gewünschte Zimmer direkt bei der Pension Astlhof.

Vereinsmitgliedschaft

Werde Vereinsmitglied und nutze ab sofort alle Vorteile! Ermäßigungen, Plattform mit Videos zu den Themen: Yoga, Gesunder Rücken, Faszien,…
Informiere dich hier über die Mitgliedschaft:

Ort

Pension Astlhof, Vorberg 12, 8973 Pichl bei Schladming, Tel: 06454/7363, mail: astlhof@astlhof.at
Nächtigungskosten inkl. Halbpension und Benützung des gesamten Wellnessbereiches im DZ € 88,– und € 95,– die Nacht/Person im EZ
Bitte buchen Sie das gewünschte Zimmer direkt bei der Pension Astlhof!

Seminarleitung

• Georg Höchsmann, Yogalehrer & Dipl. Sportlehrer & Skilanglauflehrer
• Claudia Schönbauer, Yogalehrerin und Musikerin