neujahres - yogaretreat

Dieses exklusive Yogaretreat bietet dir die einzigartige Möglichkeit, das kommende Jahr mit Achtsamkeit, Selbstreflexion und innerem Wachstum zu begrüßen. Tauche ein in eine neue Bewusstseinsebene, die Körper, Geist und Seele nährt und verbindet.      

YOGA: Wir starten jeden Morgen mit einer sanften Yogaeinheit, die dich dabei unterstützt, deinen Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu energetisieren und ihn besser wahrzunehmen. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung findest du Ruhe und Zentrierung.

BREATHWORK: Eine Reise zur dir SELBST! Transformational Breathwork ist eine ganzheitliche Heilmethode, die spezielle Atemtechniken verwendet, um das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden zu fördern. Diese Methode betont tiefes, bewusstes Atmen, um unterdrückte Emotionen freizusetzen, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu erhöhen.

MEDITATION: Tauche ein in die Stille und finde innere Klarheit. Lerne verschiedene Meditations- und Achtsamkeitspraktiken kennen, die dir helfen, den gegenwärtigen Moment zu erforschen, den Geist zu beruhigen und ein tieferes Verständnis von dir selbst zu erlangen.

NEUROMUSIK: Musik hat grundsätzlich einen großen Einfluss auf unsere Emotionen, unser Wohlbefinden und auf unseren inneren Spannungszustand. Durch die Integration von Neuro-Soundeffekten wird diese Wirkung verstärkt. Körper, Geist & Seele kommen dabei in Harmonie.

SOUNDHEALING: Lasse die heilende Kraft der Klänge in dein Herz eindringen. Gemeinsam werden wir Mantras und spirituelle Lieder singen, die uns mit unserem inneren Selbst und der universellen Energie verbinden. Erfahre die Freude und den Frieden, die uns das gemeinsame Singen schenkt.

EISBADEN: Entdecke die erstaunlichen Vorteile des Eisbadens. Unter fachkundiger Anleitung erfährst du, wie du dich mit der Kälte verbindest und deine Widerstandsfähigkeit stärkst. Erfahre die revitalisierende Wirkung auf Körper und Geist.

WELLNESS: Die tiefe Ruhe des Waldes, das sanfte Rauschen der Blätter im Wind und das harmonische Zusammenspiel von Natur und Entspannung machen das BIO | ORGANIC | SPA  zu einem idealen Ort für ein erholsames Erlebnis. Wohltuende Materialien wie Lehm, Glas und Holz und der Blick in die Baumkronen des lauschigen Obstgartens und in die Baumwipfel des farbenprächtigen Mischwaldes schenken Erdung, Energie und Freude am bewussten SEIN. An diesem Ort der Ursprünglichkeit finden Sie zu neuem Lebensschwung.

Wir bieten Bio-vegetarische oder vegane, köstliche Mahlzeiten an, die dich mit frischen Zutaten optimal versorgen. Nähre deinen Körper mit sorgfältig zubereiteten Speisen und lerne, dich bewusst und achtsam zu ernähren.

Lasse Dich von der Schönheit der Umgebung inspirieren und genieße wundervolle Waldspaziergänge rund um das Seminarzentrum. Das Bio-Natur-Resort RETTER liegt inmitten von wunderschönen Wäldern und ist ein absoluter Kraftplatz und ein Ort der Entschleunigung in der Steiermark.

Dieses Neujahres Yogaretreat ist eine Einladung, dich selbst zu entdecken, deinen Geist zu erweitern und deine Lebensweise bewusst zu gestalten. 

Wir freuen uns auf Dich!