Workshop
Transformational Breathwork

Dieser Workshop ist für eine breite Zielgruppe geeignet, insbesondere für Menschen, 

• die Stress abbauen und entspannen möchten: Personen, die nach wirksamen Methoden suchen, um Stress, Ängste und Anspannungen abzubauen und ihre emotionale Balance wiederherzustellen.
• Selbstbewusstsein und persönliches Wachstum fördern möchten: Menschen, die ein tieferes Verständnis ihrer eigenen Emotionen, Gedankenmuster und Verhaltensweisen erlangen und sich auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung weiterentwickeln möchten.
• Emotionale Blockaden lösen möchten: Teilnehmer, die alte emotionale Verletzungen oder blockierende Gefühle loslassen und heilen möchten, um sich befreiter und leichter zu fühlen.
• Achtsamkeit und Selbstfürsorge praktizieren möchten: Menschen, die nach neuen Wegen suchen, um Achtsamkeit in ihr tägliches Leben zu integrieren und sich besser um ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu kümmern.
• Atemtechniken für spezifische gesundheitliche Vorteile erlernen möchten: Personen, die Atemtechniken erlernen möchten, um ihren Schlaf, ihre Energie, ihr Immunsystem oder ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
• Spiritualität und Bewusstsein vertiefen möchten: Teilnehmer, die auf der Suche nach spiritueller Tiefe sind und ihr Bewusstsein erweitern möchten, um ein tieferes Verständnis von sich selbst und der Welt zu erlangen.
• Eine neue Methode zur Bewältigung von Lebensveränderungen suchen: Menschen, die sich in einer Übergangsphase ihres Lebens befinden und Unterstützung bei der Verarbeitung und Anpassung an neue Umstände benötigen.
• Offen für neue Erfahrungen sind: Personen, die neugierig sind und offen dafür, neue, nicht-traditionelle Methoden der Selbsterforschung und Heilung auszuprobieren.

Der Workshop ist sowohl für Anfänger geeignet, die keine Vorkenntnisse im Bereich Breathwork haben, als auch für Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten. Es wird jedoch empfohlen, dass Personen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen (z. B. schweren Atemwegs- oder Herzerkrankungen) vor der Teilnahme Rücksprache mit einem Arzt halten.