Yoga und Skilanglauf (Skatingtechnik)
finde deinen Rhythmus
Yoga & Skilanglauf ist eine wunderbare Kombination um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. An diesem Wochenende erlebst du traumhafte Winterlandschaften auf wunderschönen Loipen und achtsame und harmonisierende Yogaeinheiten. Im Vordergrund steht das Erlernen bzw. Vertiefen der Skilanglauf-Skating-Technik sowie das zur Ruhe bringen der Gedanken.
Für Yoga-Einsteiger & Fortgeschrittene sowie für Langlauf-Einsteiger & leicht Fortgeschrittene bestens geeignet!
Skiverleih für die Skatingtechnik direkt in der Ramsau bei Skiwilly.
Termin 2023
Do. 07. – So. 10. Dezember 2023 – Start um 16:00Uhr und Ende ca. 13:00Uhr
Seminarpreis
€ 390,– für 3,5 Tage Do. – So.
€ 351,- für Vereinsmitglieder (10% Ermäßigung)
Zuzüglich Übernächtigungskosten, siehe unten!
Bitte buchen Sie das gewünschte Zimmer direkt bei der Pension Astlhof!
Ort
Pension Astlhof, Vorberg 12, 8973 Pichl bei Schladming, Tel: 06454/7363, mail: astlhof@astlhof.at
Nächtigungskosten inkl. Halbpension € 81,– im DZ und € 91,– die Nacht/Person im EZ
Bitte buchen Sie das gewünschte Zimmer direkt bei der Pension Astlhof!
Für
- besonders für Skating-Anfänger geeignet sowie für leicht Fortgeschrittene Langläufer in der Skatingtechnik
- für Yogaeinsteiger sowie für Fortgeschrittene
- für alle Menschen die Yoga und Natur lieben
Das erwartet dich
- 1-2 Skating-Einheiten pro Tag auf wunderschönen Loipen in der Ramsau am Dachstein
- Technikeinheiten – spielerisches Erlernen und Vertiefen der Skatingtechnik
- Tägliche Yoga-Einheiten für Einsteiger & Fortgeschrittene
- Entspannungseinheiten & Meditation mit Neuromusik
- Atemübungen und Meditation
- Mantra-Yinyogastunde
- Funktionelles Krafttraining für Rumpf und Beinachse
- Genügend Freiraum für Wellness,…
Seminarleitung
- Georg Höchsmann, Yogalehrer & Dipl. Sportlehrer & Skilanglauflehrer
- Claudia Schönbauer, Yogalehrerin und Musikerin