Yoga & Sound
Yogaretreat im TamanGa in Gamlitz/Südsteiermark
Yoga - Mantrasingen - Meditation - Neuromusik - Breathwork - Yoga Nidra
Erlebe Klänge und ihre Wirkung und tauche mit uns ein in ein Soundbad bei klangunterstützten Yogaeinheiten, mit gesungenen Mantren und Live-Meditationen mit Kopfhörern und Neuromusik!
Klänge sind ein Schlüssel, um unsere inneren Tore zu öffnen, sich vollkommen hinzugeben und alles loszulassen. Schwingungen fließen durch unsere Energiekanäle und strahlen so in alle Körperschichten, sind wohltuend, beruhigend und heilsam.
Lasse die heilende Kraft der Klänge in dein Herz eindringen. Gemeinsam werden wir Mantras und spirituelle Lieder singen, die uns mit unserem inneren Selbst und der universellen Energie verbinden. Erfahre die Freude und den Frieden, die uns das gemeinsame Singen schenkt.
Wir starten jeden Morgen mit einer sanften Yogaeinheit, die dich dabei unterstützt, deinen Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu energetisieren und ihn besser wahrzunehmen. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung findest du Ruhe und Zentrierung.
Tauche ein in die Stille und finde innere Klarheit. Lerne verschiedene Meditations- und Achtsamkeitspraktiken kennen, die dir helfen, den gegenwärtigen Moment zu erforschen, den Geist zu beruhigen und ein tieferes Verständnis von dir selbst zu erlangen.
Geführte Meditationen mit Neurotunes – Musik verstärkt diese Wirkung durch Integration von Neuro-Soundeffekten. Diese wirken zusätzlich beruhigend auf die Körpersysteme, die Emotionen und den Geist.
Neuro-Soundeffekte sind spezielle akustische Signale, mit dem Zweck beide Gehirnhälften zu synchronisieren, zu harmonisieren, oder zu aktivieren. Dies stimuliert unsere Konzentrationsfähigkeit und Denkleistung sowie unseren Entspannungszustand.
Wir bieten Bio-vegane, köstliche Mahlzeiten an, die dich mit frischen Zutaten optimal versorgen. Nähre deinen Körper mit sorgfältig zubereiteten Speisen und lerne, dich bewusst und achtsam zu ernähren.
Lasse Dich von der Schönheit der Umgebung inspirieren und genieße wundervolle Spaziergänge rund um das Seminarzentrum. Das TamanGa liegt inmitten der wunderschönen, südsteirischen Hügellandschaft und ist ein absoluter Kraftplatz und ein Ort der Entschleunigung und die glasklaren Teiche laden zum schwimmen ein.
Dieses Yogaretreat ist eine Einladung, dich selbst zu entdecken, deinen Geist zu erweitern und deine Lebensweise bewusst zu gestalten.
„Musik – eine universelle Sprache, die verbindet, berührt und Herzen öffnet.“
Seminarpreis
Seminarpreis: € 349,-
Preis für Vereinsmitglieder: € 290,-
Preis für Vereinsmitgliedschaft: € 45,- / Jahr
Wenn du noch kein Mitglied bist, kannst du das sehr gerne jetzt werden und ab sofort alle Ermäßigungen und Vorteile genießen!
- Ermäßigung auf sämtliche Retreats, Seminar, Kurse und Workshops. Details siehe bitte unter den einzelnen Angeboten.
- Eigener Zugang zu einer großen Plattform mit einem Videokanal mit vielen Kurzvideos, Onlinekursen, Podcasts und vielen weiteren Infos zu den Themen Gesunder Rücken, Faszien, Aktivierungsübungen im Arbeitsalltag, Entspannung, Yoga, Ausdauertraining, Krafttraining, Basenfasten, uvm… NEU auf der Website!
- Mit deiner Mitgliedschaft wird pro Jahr einen Baum für dich gepflanzt und somit leistest du einen sehr wertvollen Beitrag für das Klima und noch vieles mehr!
Bitte um Zimmerreservierung direkt im Seminarzentrum „TamanGa“- Kontakt siehe unten!
Das erwartet dich
- tägliche, achtsame Yogaeinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene
- klangunterstütztes Pranayama & Breathwork
- Sonnengruß-Mantra – gesungen
- Yin-Yogaeinheit mit Live-Mantrabegleitung
- Livemeditation mit Neuromusik mit Kopfhörern
- Yoga Nidra Einheit
- gemeinsame Mantrayogastunde und ein gemeinsamer Kirtan – Mantraabend am Samstag-Abend (bring gern deine Instrumente mit falls vorhanden und natürlich deine Stimme)
- Die glasklaren Schwimmteiche laden zum Baden ein
- Die wunderschöne hügelige Landschaft der Südsteiermark ist für Spaziergänge, rund um das große Areal vom TamanGa, bestens geeignet
Zielgruppe
- für alle Yogabegeisterten – Neueinsteiger sowie Fortgeschrittene
- für jene Menschen, die Entspannung und Ausgleich finden wollen
- für alle die gerne musizieren und singen
- für alle die in die Stille gehen wollen
- für alle die ihr Bewusstsein erweitern wollen
Freitag, 10.7.26
- 15:30Uhr – 17:00Uhr
Begrüßung, Yogaeinheit & Mantra - 17:00Uhr – 19:00Uhr
Abendessen - 19:00Uhr – 20:30Uhr
Entspannung & Meditation Neuromusik
Samstag, 11.7.26
- 08:00 – 10:00Uhr
Yogaeinheit & Yoga Nidra & Mantra - 10:00 – 12:00Uhr
Brunch - 12:00 – 15:00Uhr
Zeit für Dich - 15:00 – 17:00Uhr Yin-Yogaeinheit mit Mantrabegleitung
- 17:00 – 19:00Uhr
Abendessen - 19:00 – 20:30Uhr
gemeinsames Mantrasingen & Neuromusik Meditation
Sonntag, 12.7.26
- 07:00 – 08:30Uhr
Yogaeinheit & Pranayama & Mantra - 08:30 – 09:00Uhr
Pause – Check out - 09:00 – 10:00Uhr
Meditation - 10:00 – 11:30 Uhr
Brunch - 11:30 – 13:00 Uhr
Ausrichtung, Mantra & Abschluss
Ort
TamanGa – Seminarzentrum, Labitschberg 4, 8462 Gamlitz, Tel. +43 3453 33 600 , www.tamanga.at
Nächtigungspreis inkl. Bio-veganer Vollverpflegung ab 117 Euro im DZ und ab 135 Euro im EZ (je nach Zimmerkategorie)/Nacht/Person.
Bitte um Zimmerreservierung direkt im Seminarzentrum „TamanGa“!
Seminarleitung
Claudia Schönbauer
Yogalehrerin, Wild-Kräuterpädagogin, Musikerin (Gitarre, Harmonium & Gesang)
Karl Edy
Yogalehrer, Master-Mentaltrainer, Musiker (Gitarre & Gesang)
Christian Weiss
Yogi & Musiker (Tabla & Gesang)
Georg Höchsmann
Yogalehrer, Sportlehrer, Meditationslehrer, Musiker (Gitarre, Harmonium & Gesang)