Sei dabei bei unserem inspirierenden Yogalehrer-Fortbildungs- und Natur-Retreat! Tauche ein in die Schönheit der Berge des Auseerlandes und vertiefe dein Verständnis für Yoga, Atmung und Meditation. Das Programm umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten, die Körper, Geist und Seele stärken.

Programm-Highlights der Fortbildung:

1. Hatha Yoga – Funktionelle Anatomie: Verbessere deine Fähigkeiten als Yogalehrer*in und erfahre die Vielfältigkeit der anatomischen Gegebenheiten in Verbindung mit „neuen“ Asanas.

2. Breathwork und Pranayama: Die Kraft des Atems! Lerne „NEUE“ Atemtechniken, um deine Lebensenergie zu steigern und erlebe eine geführte Atemreise zu dir SELBST!
3. Mantra & Kirtansingen: Lasse die heilende Kraft der Klänge in dein Herz eindringen. Gemeinsam werden wir Mantras und spirituelle Lieder singen, die uns mit unserem inneren Selbst und der universellen Energie verbinden. Erfahre die Freude und den Frieden, die uns das gemeinsame Singen schenkt.

4. Wunderschöne Bergwanderungen: Erlebe die atemberaubende Landschaft rund um Tauplitz im Auseerland und genieße während der Bergwanderungen die Ruhe in der Natur.

5. Neuromusik-Meditationen: Entdecke die Kraft der Neuro-Soundeffekte in Kombination mit Entspannungstechniken, um deine Gedankenwellen zur Ruhe zu bringen und um ausgeglichener und harmonischer zu SEIN.

6. Wellness und Sauna: Entspanne und erhole dich im großzügigen Wellnessbereich und genieße die wohltuende Wirkung der verschiedenen Saunen.

Das Hotel „Der Hechl“ bietet vegane, köstliche Mahlzeiten an, die dich mit frischen Zutaten optimal versorgen. Nähre deinen Körper mit sorgfältig zubereiteten Speisen und lerne, dich bewusst und achtsam zu ernähren.

Wir freuen uns auf Dich!