Yoga Nidra Ausbildung
Werde Yoga Nidra Lehrer*in
und starte deine Ausbildung im Herbst 2026
Yoga Nidra - Die Kunst der Entspannung
Yoga Nidra ist eine effektive & sehr kraftvolle tantrische Technik zur Tiefenentspannung. Durch diese systematische Methode stellt sich auf der physischen, der mentalen und auch auf der emotionalen Ebene eine tiefe Entspannung ein. In diesem Zustand ist der Körper völlig frei von Anspannung, die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe, die Bewusstheit bleibt jedoch aufrecht. Es wird auch der dynamische oder bewusste Schlaf genannt.
Durch das Zurückziehen der Sinne von der Außenwelt und das bewusste eintauchen nach Innen, erreichst Du einen Zustand völliger Gelassenheit und tiefer Entspannung.
Dadurch erfährst du:
- einen höheren Bewusstseinszustand
- das Auflösen von Glaubenssätzen
- eine Änderung von Verhaltensweisen
- neue von dir gewünschte Lebensumstände
- inneren Frieden und einen Zustand von völliger Gelassenheit
- eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen
- ein zur Ruhe bringen der Gedankenwellen
- ein gesteigertes Konzentrationsvermögen
- eine neue Ausrichtung im Leben uvm…
Das erwartet Dich
Das besondere an dieser Ausbildung ist die Kombination aus einer intensiven Einführung in Yoga Nidra und die zusätzlichen Themenbereiche wie Meditation, Neuromusik & verschiedene Atemtechniken. Durch die Teilnahme an dieser Ausbildung erwirbst du die Fähigkeit deine Teilnehmer/innen durch Yoga Nidra Einheiten zu führen und diesbezüglich auch Workshops zu leiten. Ob du bereits ein/e erfahrene/r Yogalehrer/in bist oder neu in der Welt von Yoga und Meditation, diese Ausbildung bietet dir eine großartige Gelegenheit, deine Praxis zu erweitern und dein Wissen zu vertiefen. Melde dich noch heute an und beginne deine innere Yoga Reise zu tieferen Erkenntnissen und zur Erweiterung deines Bewusstseins.
Inhalte der Ausbildung
- Ausbildungsdauer: Basisausbildung 80 Stunden – Online, On Demand & Selbststudium
- Inkl. umfangreicher Unterlagen und Skripten.
- Intensive Einführung in Yoga Nidra – eine alte tantrische Technik zur Tiefenentspannung nach Swami Satyananda
- Du entwickelst die Fähigkeit deine Teilnehmer*innen durch Yoga Nidra zu führen und
- Yoga Nidra Workshops zu leiten
- Erlebe ganz bewusst die Reise von deinem äußeren Yogaweg zu deinem inneren Yogaweg
- Erfahre diese tiefgreifende Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene
- Gewinne Einblicke in die Welt der Gehirnwellen
- Neuromusik in Kombination mit Yoga Nidra und verschiedenen Meditationen
- Stimmbildung – Erfahre deine Stimme als Instrument zur Führung von Yoga Nidra-Einheiten
- Singen von Mantren zur Einstimmung auf Yoga Nidra
- Erlernen und vertiefen von verschiedenen yogischen Atemübungen
- Yogaeinheiten (Pranayama, Sonnengrüße, Asanas,…)
- Anleitung von Yoga Nidra in Kleingruppen
- Zertifikat Yoga Nidra 80 Stunden
Für wen ist diese Ausbildung geeignet
- für alle Menschen die bewusst leben wollen und gelassen und entspannt sein möchten
- für alle Menschen die als Yoga Nidra Lehrer/in tätig sein wollen
- für alle die Spaß daran haben, andere Menschen zu unterstützen, entspannter und gelassener zu leben
- für jene Menschen die bereits im Gesundheitsbereich arbeiten und ihre Kompetenzen erweitern möchten
- für Yogalehrer/innen als Fortbildung für neue Impulse und Inhalte für die eigene Yogaklasse
- für Menschen, die sich weiterentwickeln und neu ausrichten wollen und Ihr Leben ganz bewusst gestalten möchten
- für Menschen die die Absicht haben zufrieden und gelassen zu sein
Teilnahmevoraussetzung
- Offenheit und die Bereitschaft dein Bewusstsein zu erweitern
Online Infoabend
Der nächste Online Infoabend findet im Frühling 2026 statt. Termin folgt!
Ausbildungstermine Herbst 2026
Insgesamt sind es 8 Module zu je 2 – 2,5h via ZOOM.
Es steht dir während und nach der Ausbildung ein umfangreiches Portal mit zahlreichen Unterrichtsmaterialien zu Verfügung. (Videos, Tonspuren, Skripten, Arbeitsblätter, …)
Teilnahmebeitrag
€ 890,- Normalpreis
€ 750,- für Vereinsmitglieder (Info über Vereinsmitgliedschaft: Wenn du noch kein Mitglied bist, dann kannst du das jetzt werden und sofort alle Ermäßigungen und Vorteile genießen)
Inklusive umfangreicher Unterlagen, Skripten, Zertifikat & Zugang zur E-Learning Plattform
Ausbildungsort
ONLINE via Zoom
Leitung
- Georg Höchsmann, Yogalehrer & Yoga Nidra Lehrer, Meditationskursleiter, Dipl. Sportlehrer, Musiker
- Günther Strahlegger, Stimmtraining & Sprachcoach