Yogalehrer - retreat

Fortbildung für Yogalehrer*innen in der Ramsau am Dachstein

Yoga - Breathwork - Bergwandern - Neuromusik - Mantrasingen

Sei dabei bei unserem inspirierenden Yogalehrer-Fortbildungs- und Natur-Retreat! Tauche ein in die Schönheit der Schladminger & Ramsauer Bergwelt und vertiefe dein Verständnis für Yoga, Breathwork und Meditation. Das Programm umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten, die Körper, Geist und Seele stärken.

Programm-Highlights der Fortbildung:

  1. Hatha Yoga Exakt: Verbessere deine Fähigkeiten als Yogalehrer*in und erlebe Workshops mit dem Thema Hatha Yoga Exakt. Hilfestellungen, exakte Ausführung und viele „neue“ Asanas.

  2. Breathwork und Pranayama: Lerne „NEUE“ Atemtechniken, um deine Lebensenergie zu steigern und innere Harmonie zu fördern. 
  3. Wunderschöne Bergwanderungen: Erlebe die atemberaubende Landschaft rund um den Dachstein und genieße während der Bergwanderungen die Ruhe in der Natur.

  4. Neuromusik-Meditationen: Entdecke die Kraft der Neuro-Soundeffekte in Kombination mit Entspannungstechniken, um deine Gedankenwellen zur Ruhe zu bringen und um ausgeglichener und harmonischer zu SEIN.

  5. Wellness und Sauna: Entspanne und erhole dich im großzügigen Wellnessbereich und genieße die wohltuende Wirkung der verschiedenen Saunen.

  6. Mantra & Kirtansingen: Lasse die heilende Kraft der Klänge in dein Herz eindringen. Gemeinsam werden wir Mantras und spirituelle Lieder singen, die uns mit unserem inneren Selbst und der universellen Energie verbinden. Erfahre die Freude und den Frieden, die uns das gemeinsame Singen schenkt.

 

Der Astlhof bietet Bio-vegane, köstliche Mahlzeiten an, die dich mit frischen Zutaten optimal versorgen. Nähre deinen Körper mit sorgfältig zubereiteten Speisen und lerne, dich bewusst und achtsam zu ernähren.

Wir freuen uns auf Dich!

Termin 2024

Do. 13. bis So. 16. Juni im Astlhof in der Ramsau am Dachstein 

oder auch gerne ab Fr. 14. Juni!

Seminarbeginn ist am Donnerstag oder Freitag um 16:00Uhr und Ende am Sonntag um ca. 13:00Uhr

 

Das erwartet dich

  • Tägliche Yoga-Einheiten mit dem Schwerpunkt „Hatha Yoga Exakt“ 
  • Workshops zum Thema „Hatha Yoga Exakt mit neuen Asanas – Anleitung, Hilfestellung, Hilfsmittel         
  • Breathwork: neue Atemübungen und Atemtechniken (Holotropes Atmen, euphorischen Atmen,…)
  • Bergwanderungen in der wunderschönen Bergwelt der Ramsau und der Schladminger Tauern 🙂 
  • Pranayama: Yoga-Atemübungen
  • Yoga Nidra: Einführung und Anleitung einer Yoga Nidra Einheit
  • Yin – Yoga Einheit mit Mantrabegleitung
  • Mantra- & Kirtansingen 
  • geführte Live-Meditationen mit Neuromusik
  • Genügend persönlicher Freiraum für Sauna, Lesen, Gespräche,… 

Fortbildungskosten

Spezialpreis: Do. – So. € 240,–  

oder auch ab Fr. – So.  € 200,-

 

Zuzüglich Übernächtigungskosten, siehe unten!

Bitte um Zimmerreservierung direkt im Astlhof, siehe unten!

 

Ort

Pension Astlhof, Vorberg 12, 8973 Schladming, astlhof@astlhof.at
Nächtigungspreis inkl. Bio-vegane Vollverpflegung, Benützung des großzügigen Wellness- & Saunabereiches, und des Seminarraumes.

im DZ € 88,- und im EZ €98,- /Nacht/Person inkl. vegane Vollverpflegung

Bitte um Zimmerreservierung direkt im „Astlhof“!

Seminarleitung

  • Georg Höchsmann, Yogalehrer, Dipl. Sportlehrer & Meditationskursleiter

Infos

Bewusst-Gesund-Bewegt                                                                                                                                       

Georg Höchsmann

office@b-g-b.at
+436503584883