Sei dabei bei unserem inspirierenden Yogalehrer-Fortbildungs- und Natur-Retreat! Tauche ein in die Schönheit der Schladminger & Ramsauer Bergwelt und vertiefe dein Verständnis für Yoga, Breathwork und Meditation. Das Programm umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten, die Körper, Geist und Seele stärken.

Programm-Highlights der Fortbildung:

1. Hatha Yoga Exakt: Verbessere deine Fähigkeiten als Yogalehrer*in und erlebe Workshops mit dem Thema Hatha Yoga Exakt. Hilfestellungen, exakte Ausführung und viele „neue“ Asanas.

2. Breathwork und Pranayama: Lerne „NEUE“ Atemtechniken, um deine Lebensenergie zu steigern und innere Harmonie zu fördern. 

3. Wunderschöne Bergwanderungen: Erlebe die atemberaubende Landschaft rund um den Dachstein und genieße während der Bergwanderungen die Ruhe in der Natur.

4. Neuromusik-Meditationen: Entdecke die Kraft der Neuro-Soundeffekte in Kombination mit Entspannungstechniken, um deine Gedankenwellen zur Ruhe zu bringen und um ausgeglichener und harmonischer zu SEIN.

5. Wellness und Sauna: Entspanne und erhole dich im großzügigen Wellnessbereich und genieße die wohltuende Wirkung der verschiedenen Saunen.

6. Mantra & Kirtansingen: Lasse die heilende Kraft der Klänge in dein Herz eindringen. Gemeinsam werden wir Mantras und spirituelle Lieder singen, die uns mit unserem inneren Selbst und der universellen Energie verbinden. Erfahre die Freude und den Frieden, die uns das gemeinsame Singen schenkt.

Der Astlhof bietet Bio-vegane, köstliche Mahlzeiten an, die dich mit frischen Zutaten optimal versorgen. Nähre deinen Körper mit sorgfältig zubereiteten Speisen und lerne, dich bewusst und achtsam zu ernähren.

Wir freuen uns auf Dich!